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Cet été, c’est décidé, je fais un stage de Qi Gong à Moustiers Sainte Marie.

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Nous voilà tous réunis à Moustiers Sainte Marie dans un endroit magique,authentique et sauvage au bord du lac de Sainte Croix. Cette retenue d’eau artificielle de 11 km de long dans les gorges du Verdon va accueillir toutes nos activités. Nous sommes 24 et logeons à  Saint Saturnin. C’est une jolie demeure du XIXe siècle entourée de micocouliers. Cette ferme à la particularité d’avoir une chapelle intégrée.

« Mais qu’est ce donc que ce Qi Gong ? un sport, une drogue, un art martial ou un style de vie ? »

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Je répondrais sans hésitation. « C’est un art de vivre ».
Sans que je n’y prenne garde, me voici entouré de ballons virtuels. Je me surprends à caresser les nuages, à repousser le singe et à faire la grue.  C’est sans compter sur le fait que je fais tout cela bien installé sur ma queue de dragon. A cet instant, je commence à m’inquiéter, j’en profite pour masser la gueule du tigre pour réguler tout cela. Ca circule dans tous les sens. Mes toxines prises de panique battent la retraite. Mes émotions peuvent affronter le monde extérieur sans crainte. J’apprends même que j’ai un triple réchauffeur et que je peux stabiliser ma rate. Inutile de vous dire que j’ai le daimai qui vibre un max.

 

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Plus sérieusement, c’est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration basée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
C’est un véritable art de vivre qui harmonise le mental, les émotions et le corps physique.

 

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La dernière page est souvent consacrée aux remerciements.
Je ne dérogerai pas à cette règle. La réussite de ce stage n’aurait pas pu avoir lieu sans la participation très active et remarquée de Jean Louis et Nora.
Je suis sûr que vous vous associerez à moi pour les en remercier vivement.
Je tiens de même à remercier tous mes camarades de stage qui ont été remarquables de présence, de sincérité et de soutien. Une mention particulière pour nos petits jeunes qui ont su apporter ce souffle nouveau qui nous permet de penser différemment.

 

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ACTIVITES

Les joies du Verdon

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Les joyeux drilles

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QI GONG

Le stage